12. TriYoga (m/k)

Trænere: Malene 
Aldersgruppe: Fra 18 år
Pris: 500 kr. 
Tid og sted: Onsdag kl. 17.30-19.00 i mødelokalet på 1. sal i svømmehallen.  

TriYoga er meditation i bevægelse. Med TriYoga lære du at bevæge din krop blødt og flydende i samhørighed med dit åndedræt. TriYoga styrker og smidiggør din krop og løsner spændinger eller blokeringer som kan være i kroppen efter f.eks. længere tids stress eller gamle skader. TriYoga er systematiseret fra Basic – level 7 – TriYoga gør din krop glad og skaber ro i sindet.

Alle kan deltage.

Malene Orbesen uddannet fysioterapeut og TriYoga lære ( Basic-level 2)